从“心”开始 筑牢职工心理健康防线——动态报道-9博体育app

　　为切实有效缓解员工精神及工作压力，普及心理健康知识，引导干部职工以积极乐观的心态对待工作生活。4月25日上午，押运公司邀请市职业学院心理辅导室主任李伦教授以“科学应对压力，维护身心健康”为主题开展心理健康辅导讲座。

　　李伦教授现场结合大量生动的案例向大家阐释了压力调节的重要性和必要性，同时推荐了多种行之有效的压力缓解办法。通过寻找压力源，学会压力管理；克服职业倦怠，保持工作热忱，用多角度看待职业生涯发展，注重心理养生，及时排解负面情绪，通过修炼积极心态，感受、创造、分享并传播幸福。

　　整个讲座从世界观、事业观、幸福观三个方面，引导全员正确释放情绪，积极调整情绪，保持心理健康，内容丰富充实，讲解生动有趣。队员们积极参与互动，活动现场气氛活跃。

　　由于押运行业的特殊性，多年来押运公司一直非常注重员工的心理健康。通过开展心理健康讲座，能有效缓解员工的心理问题，提高干部职工的健康意识，促进干部职工身心健康，在提升干部职工的压力调节和情绪管理能力的同时，使之振奋精神，鼓足干劲再出发，为平安金融保驾护航，为集团发展贡献力量。（仙桃网记者 盛慧慧）